Ale czego się spodziewasz że weźmiesz parę tabletek i schudniesz 5kg, mozesz i 500 zł na suple wydać ale bez odpowiedniego odzywiania i treningu nic nie dadzą. Ale ja napisalem ze nie zamierzam siedziec na dupie i tabletki brac ja zamierzam trenowac kolego rozumiesz mnie ?
30-40 minut aerobów jest całkowicie ok. TSE jest po prostu zbędne ponieważ zrzucanie wagi to silna wola+ determinacja (jeśli chodzi o brzuch) oraz sporo postanowień dlatego tabletki (TSE) tego za ciebie nie zrobią. Co do supli to tak jak wyżej ktoś napisał. Mały staż więc wyciągaj z siebie ile ci natura dała. Na suple jeszcze przyjdzie czas. A [...]
[...] - to właśnie za uszami, czasem linia żuchwy, a przede wszystkim plecy i dekolt. Plecy to była zmora! czasem latem wstyd było mi wyjść w bluzce na ramiączkach... potem były tabletki anty i trochę spokoju - do momentu aż postanowiłam je odstawić... no i pojawiły się znów - koszmarne, bolące... byłam już wtedy tutaj. po odstawieiu anty byłam o [...]
i jakiej formy tą soje kupiłeś?? 14lat temu to chyba tylko olimp i megabol był na rynku Poszedłem do takiego sklepu sportowego i kupiłem. Nie mogłem kupić whey bo się matka rzucała że chemia że sterydy itp. więc kupiłem soję żeby ją przekonać że to naturalne i zdrowe. Do były takie śmierdzące tabletki 2g na oko hahahaha ale beka ;)
Hej Monia!! :-) Widzę, że też wróciłaś na forum po dluzszej przerwie i z tego co wyczytałam w Twoich nowych zapiskach mamy podobne problemy. Odstawilam tabletki anty koncem listopada i.. od tego czasu nie widziałam okresu :-/ u Ciebie coś jakoś się wyjaśnilo? Ja mam skierowanie na badania hormonalne, dopiero wtedy będę wiedziala co i jak.. [...]
Stenox pewnie - najłatwiej dostępne halo apteczne. Niestety nieporęczne w dawkowaniu z uwagi na 2,5mg tabletki własnie, ale za to tanie:) Myśle, że na redu znowu to sobie sprawie, żeby kręcić siłe.
chciałem zapytać jak wygląda sytuacja ponieważ zaopatrzyłem się tylko w 100 tab mety 5mg i teraz tak dziś wystartowałem z cyklem do śniadania strzeliłem sobie 2 tabletki i do popołudniowego posiłku kolejne 2 na siłowni zorientowałem się ze w dawce 30 mg evd starczy mi to na 2 tyg czy nie lepiej zmniejszyć dawkę do np 15mg i ciagnac to z 3 4 tyg [...]
[...] doradzi, pamiętaj najpierw micha bo to jest podstawa, bo już koorwa nie mogę słuchać takich ludzi którzy biorą się za doping a pojęcia o diecie nie mają, to nie są cudowne tabletki cioci jadzi:) i bez diety chooja zdziałasz, sam mam na siłce typa który wp*****la metke co 2 miechy z balkana po 200 tab i efektów brak, troche mu siła pójdzie [...]
Ember napisz proszę ile tabsów wcinasz dziennie? tyle co jest napisane na opakowaniu, czy większa dawkę? biore dokladnie tyle ile jest napisane na opakowaniu, to sa 2 tabletki dziennie :-) to ten tran: http://www.amazon.de/Green-Pasture-Fermentierter-Lebertran-Kapseln/dp/B002LZYPS0/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1364372323&sr=8-4, Iza mi go polecila :-)
[...] żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia: ogólnie dobry, oprócz bólu w łydce co mnie ogranicza niekiedy przy ćwiczeniach czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower, ćwiczenia siłowe [...]
[...] i inne wedle uznania. Generalnie uważam że lepiej mniej składnikow ale w konkretnej dawce. Jeśli chcesz pobudzenia to możesz dorzucić jak najbardziej kofeine , zacznij od 1 tabletki. W sumie to taka podstawa i na twoim etapie redukcji to optymalne wyjście , do tego dużo przypraw , cynamonu itp. Z supli dałbym dużo bcaa skoro masz taka aktywność [...]
trochę późno na lekarza...może do poniedziałku przejdzie :) tylko boje sie żebym nie walnął gdzieś na podłogę... zrobiłem gorzką mocna herbate i jakies krople miętowe wziąłem, i jakieś tam tabletki :) może coś jeszcze poradzicie ? oo wiem może czosnku sobie wezmę Zmieniony przez - lowraider w dniu 2013-05-04 17:37:06
[...] maly zawsze bylem i jestem 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:82 -martwy ciąg:100 -przysiad:75 czytałem podwieszone planuje brac czy 2 tabletki po 10mg co 6h clomin na koniec przez 10dni 1 tabletka i esenciale forte do każdej porcji metki
[...] odpisze mozesz edytowac wypowiedz i cos dopisac. ja kiedys uzywalam kolagenu na rozstepy, z colway, polska firma robi kolagen z ryb (ten wolowy moze byc uczulajacy), maja tabletki, czysty kolagen, kremy itp. tylko ze z rozstepami mozna cos zrobic jak sa swieze, czerwone, na takie biale to malo co zadziala i w niewielkim stopniu. zuzka zaczela [...]
też podjadam clen foxa od jednej tabletki czułem termogeneze ręce latały obecnie lecę po 2 od jakiś 6-7 dni i nadal czuje że działa oczywiście wyrobila się już tolerancja i nie poce się tak bardzo i ręce mniej latają myślę że te sajdy to kwestia indywidualną moi koledzy wizeli po listku na sprobowanie i na 3 zbytnio nie czuli go
[...] że złym rozwiązaniem było jechać na tłuszczach i do tego te napady głodu... Jeśli chodzi o Wapń to dostarczam go w tabletkach i do tego zażywam 1g witaminy C, magnez + B6, 2 tabletki Hi-Tec A-Z. Warzywka już wliczone są w dietce którą umieściłem kilka postów wcześniej. Oczywiście urozmaicam jedzenie warzyw ale starałem sie napisać jak najbardziej [...]
[...] 254 kcal ŁĄCZNIE białko 198 (w tym zwierzęce 107) tłuszcze 94 węglowodany 597 wartość energ. 4074 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku PVL Whey Gourmet: 34 g po treningu Vitalmax Carbo Complex: 50 g na czczo, 50 g przed treningiem, 50 g po treningu
[...] Omega 3 kupuj Gold Omega 3 olimpu(Sport Edition w sklepach z suplementami często wychodzi taniej, w aptekach często jest o wiele droższy, poszukaj gdzie Ci się będzie opłacać kupić, bo to droższa inwestycja i tego Gold Omega nie 1 jak sugeruja a 2 co najmniej tabletki łykaj)... i o ćwiczeniach nie zapominaj, pamiętaj o progresie:-D do dzieła:-)